为培育学生积极心态，将德育融入心理健康教育全过程，引导学生在自我关怀中塑造健全人格与优良品德，我校于2025年5月18日至6月2日开展“心阳光·心绽放”14天自我关怀之旅打卡活动。

活动设置生活焕新、身心调适、情感培育、心灵滋养四类沉浸式任务，通过贴近生活的14天打卡行动，助力学生培养积极心理，引导学生深度参与。

自我关怀打卡活动成效显著，切实提升了学生的心理韧性与情绪稳定性。活动期间，共收集超1000条 “幸福瞬间” 打卡记录。翻开打卡日记，学生们记录下的，或是更换了一张治愈的壁纸，或是邂逅窗外绚烂的晚霞，这些平凡日常中的“微小而闪耀”的瞬间，被赋予了温暖与力量，见证着学生们积极心态的养成，以及对生活的热爱与感恩之心的萌发。

今后，我校将持续深化“全员育心”机制，推动自我关怀融入校园文化，不断完善心理健康教育体系，为学生的心理健康保驾护航，助力学生向阳生长。

（文：郑雯雯 莎莎/图：大学生心理协会/审核：孙增响）